“老婆,你要出来了不?要不咱去医院看看吧!”小李站在厕所门口喊,他的老婆最近老是便秘,进厕所已经一个多小时了。“没有呢,我在网上查了,网上说孕妇便秘很正常,不用去医院”,他的老婆回答说。

原来小李的老婆是怀孕期间出现了便秘,正常人因为饮食的关系偶尔也会便秘,那么,孕妇便秘是因为什么呢?

孕妇便秘与一般的便秘不同,怀孕期间出现便秘主要与孕妇体内的激素水平变化以及子宫增大有关。

妊娠期妇女体内的孕激素水平升高,可使胃酸分泌水平显著减低,进而减弱胃肠道的蠕动并导致胃肠道的平滑肌张力下降。而妊娠28周以后,孕妇的子宫会变大并压迫肠道,使得食糜在胃肠道内停留的时间延长,肠道会进一步吸收食糜中的水分就会像小李的老婆一样出现便秘了。

孕妇出现便秘很常见,有研究统计孕妇便秘的发生率高达24%。很多孕妇都会像小李的老婆一样不把便秘当回事,但这是错误的做法。孕妇便秘不及时治疗,就会像小李的老婆一样在厕所很长时间不出来,严重影响孕妇及其家属的生活质量,还会在一定程度上影响胎儿的正常发育,甚至增加肠道肿瘤的发病风险。因此,出现便秘的孕妇应该及时接受治疗。

孕妇便秘到底应该如何正确治疗呢?

首先,治疗妊娠期便秘要从饮食方面着手,多吃水果、蔬菜等富含植物纤维的食物,这些植物纤维能够在一定程度上促进胃肠道蠕动,缓解便秘;有研究发现,补充益生菌能够改善肠道内菌群失调,维持肠道正常的生理功能,孕妇可适当地补充益生菌;此外,饭后散步,步行的动作可促进排便,有效地缓解便秘。

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